מצויין במטבח! מאפיית עוגות לבישול מנות מוקפצות, צלי, קארי ותבשילים רבים נוספים.
שמן קוקוס משמש כתחליף טבעוני לחמאה.
תורם לירידה במשקל, משפיע חיובית על רמות הכולסטרול בדם, ובעל פעילות אנטי בקטריאלית.
חוקרים טוענים כי המצאותה של חומצה לאורית בשמן הקוקוס, מיחסת לו תכונות אנטי פטרייתיות, אנטי ויארליות ואנטי בקטריאליות.
לשמן הקוקוס שימושים רבים ומגוונים. מצויין למריחה על שיער וקרקפת, כמסיר איפור, תורם לבריאות חלל הפה בעת צחצוח שיניים או שטיפות פה, מומלץ בשמן קוקוס אורגני. יכול להוות תחליף לסבון פנים: לאחר המקלחת, לעשות בעדינות מעט שמן קוקוס על העור, להמתין כדקה ולהסיר בעזרת צמר גפן או מגבון שטוף במים חמימים. (ניתן להוסיף 3-2 טיפות שמן לבנדר או עץ התה)
גברים ונשים מדווחים על שיפור משמעותי במצב העור שלהם, לאחר שימוש יומיומי בשמן קוקוס לבעיות אסטמה של העור, פסוריאזיס, ואקנה.
